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19. März 2024

Ein realer Ton herzhaft gesungen ist der Weltenklang.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, März 2024

Herzhaftes Singen befreit! Das ist bekannt. Nur denken einige: „Ich kann nicht singen.“ Sie verkrampfen und lassen es nicht schwingen. Und andere denken: „Ich kann singen.“ Sie sind konzentriert auf Text, Intonierung oder andere und erkennen es nicht, das Schwingen.

Wir laden dich ein, einfach zu singen, um zu singen. Und es singt, auch wenn du es nicht kannst. Am besten einen einfachen Laut wie „Mu“, „Om“ oder „Jaa“. Wiederkehrend und eine Zeit lang laut. Spür das Schwingen dieser vollen Vokale in deinem ganzen Körper. So wie Gitarrenkorpus, Klaviergehäuse oder Trichter und Rohre der Trompete beim herzhaften Spielen komplett von der Schwingung erfasst werden, so schwingt dein ganzer Körper beim herzhaften Singen. Anfänglich vielleicht nur die Stimmbänder, dann auch der Bauch und letztlich der ganze Körper. Ein einziger Resonanzkörper. Es ist die Natur der Schallwellen, dass sie alles erfassen.

Und dann lässt es du auch in der Stille singen. Da ist immer noch dieses Schwingen. Vielleicht ist es anfänglich etwas feiner. Aber zunehmend ist der Körper genauso wie auch alles andere davon erfasst.

Herzhaftes Singen befreit. Nicht, indem du etwas loswirst, sondern in dem die Schwingung des Tons dich ganz erfasst und letztlich übernimmt. Jetzt ist da der Weltenklang: befreit, erleuchtet!

5. März 2024

Wenn niemand ablenkend eingreift, ist alles das grosse Fliessen der Entscheidungen, welches auch du BIST.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, März 2024

Der grösste Irrtum besteht darin zu glauben, dass es da jemand gibt, welcher Entscheidungen trifft. Abwechselnd ist dieser jemand dann du selber oder jemand da draussen, dessen Entscheidungen sich auf dich als jemand auswirken. Also immer ein Ich vis à vis von etwas. Das Resultat ist ein Wollen oder nicht Wollen oder unaufhörliches Denken, was dieses Wollen wohl sein könnte. Der Buddhismus nennt es Gier, Hass und Verblendung, die jüdische Kabbalah die Vorhänge der Verdunkelung.

Tschüss liebe Einheit, Tschüss liebe Herzhaftigkeit!

Da ist niemand der Entscheidungen fällt. Und doch fallen Entscheidungen. Der jemand – das Ich – ist eine Konstruktion des Denkens. Das Ich existiert damit nicht wirklich. Doch denken muss und wird nicht aufhören. Es ist insofern ein Instrument, das gelegentlich zur Anwendung kommt. Aber die Identifikation, welche das Denken verursacht, kann abgelegt werden. Im Geschehen-lassen des Denkens ist dann das Fliessen zu erleben, welches alles ist und auch du bist. Und dieses Fliessen zeigt sich auch als Entscheidungen. Diesem Fliessen stehst du aber nicht gegenüber. Und den Entscheidungen des Fliessens ist man nicht ausgeliefert. Bei diesem Empfinden, wäre schon wieder das Ich im Spiel. Nein! Es ist viel direkter. Du bist dieses Fliessen. Du bist damit das, was diese Entscheidungen ist. So erlebt bist du diese Entscheidungen.

Es fühlt sich dann stimmig an, dass dieses oder jenes getan wird. Und solange keines stimmig ist? Ohne das Einhängen von einem Ich schwebend sein, wie fliessendes Wasser vor einem Stein. Irgendwann wird es sich zeigen, auf welcher Seite des Steins es stimmig ist. Dies sofern es notwendig ist, dass es sich zeigt. Natürlich darf und soll Ausprobieren geschehen, damit das Stimmige erscheinen kann. Aber es ist ein Probieren ohne Ich, das etwas will. Gelegentlich fallen Entscheidungen, die schmerzen. Dann bahnt sich bereits ein Ich an, welches eine andere Entscheidung will. In dieser Situation wieder schwebend sein, wie fliessendes Wasser vor dem Stein.

Herzlich willkommen als Einheit, herzlich willkommen als Herzhaftigkeit!

20. Februar 2024

Wer ein spirituelles Leben erlernen will, verpasst Glück und Spiritualität.
Lerne stattdessen ganz im Hier und Jetzt zu sitzen und zu gehen.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Februar 2024

Lernmüdigkeit ist etwas Wunderbares. Was für eine Aussage! Sie wird da und dort auf Ablehnung stossen und vereinzelt vielleicht sogar die Nackenhaare stellen. Macht nichts. Denn wer zu viel lernen will, verpasst es, Leben in seiner Tiefe zu erkennen.

Lernen kann man nur Objekte oder den Umgang mit Objekten. Aber das, was du bist, ist dasjenige, welches sich als alle Objekte und gleichzeitig als dich selbst zeigt. Um es zu erkennen, kannst du nicht an den Objekten hängen bleiben. Das einzige, was man in diesem Zusammenhang erlernen kann, ist entspannt und fokussiert im Hier und Jetzt zu sitzen und zu gehen. Und dies bedeutet, nicht so weiterzumachen wie bisher.

Darum sei!

6. Februar 2024

Sobald Lebendigkeit, welche du bist, sich selbst entdeckt, durchdringt Freude jenseits der Person den Weltenlauf.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Februar 2024

Heilung ist jederzeit möglich. Doch was ist Heilung? Natürlich ist Heilung ein Abfallen von Symptomen. Wie umfassend Heilung ist, hängt davon ab, wie viele Symptome abfallen. Und es gibt Heilung, welche total umfassend ist.

Dies ist der Wandel. Nicht lediglich von einigen Symptomen abzufallen. Sondern abzufallen von der Vorstellung einer Person und entdecken, dass es nur Lebendigkeit gibt, welche gleichzeitig alles ist.

Seid ganz geheilt!

23. Januar 2024

Ganz eingetaucht zeigt sich die funkelnde brillante Ergriffenheit, welche Fülle genauso wie alle Hohlräume schon immer erleuchtet.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Januar 2024

Im Grunde gibt es nur die Ergriffenheit. Fülle und Hohlräume kennt sie nicht. Denn sind die Dinge ergriffen, so verlieren sie ihren eigenständigen Wert.

Mach es wie Taucherin und Taucher zu Beginn des Tauchgangs. Lass dich fallen mitten in das, was gerade ist. Und achte darauf, dass der Geist sich an nichts festhält. Tut er das, so macht er einen Flossenschlag der Konzentration ins Nichts. Ganz konsequent! Im konsequent Losgelassen-sein ist dann nicht einmal mehr Flossenschlag notwendig. Da ist die unergründliche Weite des Ozeans. Alles Funkelnde sind seine Lebewesen. Doch um sie zu erkennen, musst du der Ozean sein. Im Lichtspiel des Ozeans liegen ihre Schönheiten.

Flossenschlag der Konzentration ins Nichts!

9. Januar 2024

Der Unterschied zwischen „Neujahr“ und „Neujaaaahr“ ist die Erleuchtung.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Januar 2024

Nicht einfach ein Wortspiel! Nicht darüber nachdenken! Im Eintauchen in den Klang von „Neujaaaaahr“ ist der Unterschied zu finden!

Auch ist ein Ja hier nicht ein Einverständnis mit dem, was ist, sondern einfach ein Zulassen, dass es ist. So wird das Einverständnis einfach abfallen, in sich zusammenfallen. Es ist nicht mehr notwendig. Dies wird dann offensichtlich, wenn uns etwas sprachlos macht. Scheinbar Wunderbares genauso wie scheinbar Schreckliches. Anstelle zu kommentieren, dass dieses oder jenes uns sprachlos macht, geht es darum, die Sprachlosigkeit auszukosten. Momente, in denen wir keine Worte finden, können so Chancen des Kostbaren sein.

Ein „Neujaaaaahr“ euch allen!

13. Dezember 2023

Ein Sumo vereinnahmt den Raum nicht durch Kampf. Er ist einfach, was er ist.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Dezember 2023

Advent mal anders: Hier kommt nichts und niemand an. Denn was soll ankommen, wenn alles statt Form dieses eine Bewusstsein ist – eben das Licht, von dem das Lichterfest spricht. Im Erkennen, dass es niemanden gibt, kommst du an als derjenige und diejenige, welche du schon immer warst.

Im Durchdrungen-sein vom Licht, während Leben einfach geschieht, füllst du mit deiner Präsenz, mit deiner Aura den ganzen Raum. Und dann stimmt das Wort „deine“ auch nicht mehr. Da ist einfach Präsenz, das ist einfach Aura, welche als das Erscheinende leuchtet.

Schönes Lichterfest euch allen!

29. November 2023

Wird das Gespräch zum Selbst­ge­spräch ist Heilung bereits geschehen.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, November 2023

Gespräche führen ist für die meisten Menschen nicht gerade eine Kernkompetenz. Eloquente Plappermäuler gibt es zwar viele. Doch während der eine spricht, überlegt das Plappermaul bereits, was es sagen möchte und verpasst, was der andere wirklich spricht. So läuft es meistens. Gelegentlich wird dann gleich auch noch das Wort des anderen mit dem eigenen Plappern unterbrochen. Und dann gibt es da auch noch die Regenmantel-Mäuler. Eingewickelt in eine imprägnierte Hülle blasen sie zum Rückzug. Üben Plapper- und Regenmantel-Mäuler aktives Zuhören, so entstehen da plötzlich Ohren-Mäuler, also Mäuler, welche wirklich hörend sprechen (siehe z.B. Carl Rogers, personenzentrierte Gesprächsführung und Psychotherapie).

Das ist ein guter Anfang. Und es geht noch intensiver. Nimmt man mit allen Sinnen wahr, so ist da eine Wahrnehmung durch sich selbst und das Gegenüber hindurch. Es ist die grösste Zuwendung überhaupt – das Leben wendet sich selbst zu. Dann sieht es nur so aus, als ob da ein Gespräch von Zweien oder Mehreren stattfindet. Im Grunde ist da das eine grosse Wesen, dass sich selbst zuhört und mit sich selbst spricht – ein Gespräch des EINEN, ein Selbstgespräch eben!

14. November 2023

Menschen suchen Spannendes und Energiereiches im Leben. Dabei geht vergessen, dass jeder Moment die ganze Welt ist und somit jeder Moment grösste „Energie“ ist.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, November 2023

Im November trübt das Licht stark ein. Die Natur geht schlafen und die Menschen? ……. Naja: Sie sehen nicht ein, dass sie auch kürzer treten sollten. Die Soll-Vorstellung bezüglich Energie und das Ist der tatsächlich vorhandenen Energie driften auseinander. Entsprechend manifestiert sich der November-Blues. Obwohl, Blues-Musik ist nicht nur melancholisch, sondern hat auch eine kräftige Bass-Linie. Wo finden wir im November-Blues also den Bass-Gitarristen in uns?

Diese Bass-Linie hat den Charakter von Tiefe und damit von geerdet sein. Sonst wäre es kein Bass. Wo finden wir also die Tiefe? Wir finden sie nicht. Aber sie ist in der ganzen Wucht erlebbar, dann wenn wir uns vollständig auf den jetzigen Moment konzentrieren. So vollständig, dass kein Fünkchen Sopran Platz findet. (Und keine Angst, Sopran ist auch sehr schön. Aber alles zu seiner Zeit!). Also ihr Bassisten, zieht eure Linie durch: Dum-dom-dam-dem-dim-dem-dam-dom …. Dum-dom-dam-dem-dim-dem-dam-dom …. Dum-dom-dam-dem-dim-dem-dam-dom …. Wie schön ist doch der Blues! Volle Energie! So wie das Nordlicht die Nacht durchdringt.

01. November 2023

Frieden lässt sich nicht in die Welt bringen. Frieden ist, wenn sowohl das Ich als auch das Du als Spur des einen grossartigen Friedens erkannt ist.

Und deshalb gilt es – so lange er geschieht – auch Krieg als Spur des Friedens zu erkennen.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, November 2023

Da liegt scheinbar ein zu gehender Weg vor deinen Füssen! Gehst du ihn mit der Konzentration eines mikroskopisch konzentrierten Lasers, so zeigt sich der Weg nur noch als Spur des grossartigen Friedens. Ob du ihn gehst oder nicht gehst, ist letztlich sekundär. Viel wichtiger ist: „Konzentriere dich als mikroskopischer Laser!“ Möge alles als Spur dieses Friedens erkannt sein.

16. Oktober 2023

Wenn du abfällst, nicht von deinen Handlungen, sondern von dem was du zu sein glaubst, dann landest du bei der Wurzel des Lebens.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Oktober 2023

Menschen versuchen unaufhörlich ihr Handeln zu optimieren. Dies und jenes soll besser werden, soll verändert werden. Manchmal sogar der Handelnde selbst. Dabei wird jedoch leichtfüssig vorausgesetzt, dass es diesen Handelnden gibt. Und er ist offenbar genauso, wie er in der Identifikation entstanden ist. Nun, was wäre, wenn es diesen Handelnden so gar nicht gibt?

26. September 2023

Still sitzen räumt alles Äussere ab, bis der Sitzende und das Sitzen einander zufallen und das Wunder der Leben­digkeit sich selbst erkennt.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, September 2023

Oft wird gefragt: „Warum soll ich mich meditierend still auf ein Kissen setzen?“ Eine klärende Antwort ist: „Weil da noch eine Spur von diesem ‘Warum?’ ist!“. Eine ebenso klärende Antwort ist: „Weil dieses Still-Sitzen bereits alles ist.“ Natürlich ist alles andere, was sich zeigt, ebenso dieses Alles. Aber das Still-sitzen räumt den Tisch ab, damit das Wunder sich selbst erkennen kann. Und danach erkennt es sich in allem wieder. Und selbst dann ist es wertvoll, den Tisch regelmässig wieder abzuräumen. Denn so bleibt Klarsicht! Eine Still-Sitzerin ist keine Styl-Sitzerin. Ein Still-Sitzer ist kein Styl-Sitzer. Es gibt nichts zu erreichen! Und dann ist da unvermittelt dieses Alles. Grosse Freude der Lebendigkeit. Geheilt sein, egal was war, ist oder sein wird!

12. September 2023

Wie Schnee in der Sonne schmilzt, so verliert jede Form ihre scharfen Konturen im Dasein als Bewusstsein.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, September 2023

Offenbar sind Menschen auch trotz ihrem Wissen um die Notwendigkeit von Veränderungen sehr träge. Wissen reicht nicht aus. Der Mensch lernt aus Erfahrungen. Und diese sind offenbar noch zu wenig fordernd, um Wachstumsglaube und die Überzeugung als Mensch über der Natur zu stehen zu verändern. In Anbetracht der grossen Herausforderungen wünschen sich manche deshalb die Kraft eines Magiers oder einer Magierin. Wenn nicht der Mensch so soll die Alchemie es richten. Aber könnte es sein, dass Magierin und Magier bereits am Werk sind? Könnte es sein, dass Ihr gemeinsamer Name „Unschärfe“ ist. Unschärfe lässt sich selbst als unberührte Heimat erfahren, während gleichzeitig die ihr eigene Intelligenz neue Konturen der Unschärfe entstehen lässt. Herzlich willkommen, Mensch-Unschärfe!

23. August 2023

Das Wahrhafte ist dem denkenden Geist verborgen!

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, August 2023

In dieser komplexen Welt, so scheint es, lassen sich Knoten nicht mehr einfach lösen. Berührst du den einen Knotenpunkt, so bewegt sich das ganze Netz. Niemals kann das Denken – und sei es auch noch so vernetzt – grössere Teile des Netzes, geschweige denn das ganze Netz mit einbeziehen. Traditionell Gebildet- oder Studiert-sein allein ist kein Garant dafür, die aktuellen Herausforderungen zu lösen. Das Netz zeigt seine eigenen Regeln.

Viel wird darüber sinniert, wie alles eins wäre. Doch im praktischen Verhalten tun wir dann doch wieder so, als ob es dieses Vernetzt-sein, ja dieses Eins-sein gar nicht gäbe. Munter tröpfelt es aus unserem Gehirn wie aus den Löchern eines Siebes. Voller Tatendrang steuern wir einzelne Tropfen an. Doch – oh Schreck! – das Tröpfeln ging munter weiter. Viele Tropfen liegen inzwischen zusätzlich da. Sie werden mehr und mehr. Die Zahl der verschwundenen Tropfen ist winzig klein. Und so passiert was passieren muss: die Lache ist geboren! Und sie wächst immer schneller. So scheint es zumindest.

Kann es sein, dass dieses Tröpfchenverhalten aktuell ad absurdum geführt wird? Kann es sein, dass Leben als ein Ganzes erkannt werden will? Kann es sein, dass wir im Hineinfallen in die Lache als Lache unsere Wahrhaftigkeit erkennen? Wir sind weder Tröpfchen noch Knotenpunkt. Wir sind Lache, wir sind das Netz. Und wichtig: Wir sind nicht in einer Lache. Nein! Wir sind die Lache. Es gibt nur die schimmernde lebendige Lache. Auch sind wir in keinem Netz. Nein! Wir sind das Netz!

Vielleicht magst du dich rücklings schwebend dem Wasser eines Sees oder Pools hingeben. Vielleicht magst du dich rücklings liegend mit ausgebreiteten Extremitäten der Erde hingeben. Vielleicht magst du einfach im Berühren aller Dinge dich dem Feinsten darin hingeben. In dieser Hingabe lässt es sich erkennen. Es ist ein Empfinden. Herzlich daheim!

14. August 2023

Willkommen zurück aus den Ferien, obwohl ihr nie anderswo gewesen seid!

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, August 2023

Wie kann man zurück sein, ohne jemals an einem anderen Ort gewesen zu sein? Hoppla! Eine ganz schön knifflige Frage! Sorry fürs Wecken aus dem Sommer-Nickerchen. Aber es hat Spass gemacht .

Nun, auf den ersten Blick scheinen die meisten Menschen in die Ferien zu reisen. Aber eigentlich ist es eine Bilderreise. Denn auf den zweiten Blick ist da dieses einzige Dasein als so etwas wie eine Leinwand, auf der die Ferien-Bilderreise erscheint. Und nun folgt auf den ebenso ersten Blick irgendeine Form von Alltags-Bilderreise. Bei genauerem Hinsehen – also auf den zweiten Blick – ist da immer noch das gleiche Dasein als so etwas wie eine Leinwand, auf der diese Alltags-Bilderreise erscheint.

Die Frage ist nun, ob du dich als jemanden wahrnimmst, der diese Bilderreise macht oder ob du dich als so etwas wie eine Leinwand wahrnimmst, auf der alle diese Bilder erscheinen. Ganz wach sein – oder meditieren – führt früher oder später zum zweiten. Und es zeigt sich als ewiges Ausgeruht-sein, ohne dafür irgendwohin reisen zu müssen. Und dennoch bleibt es herzerfüllt spannend, welche Bilderreise da als nächstes erscheint.