Stehst du am Fenster und schaust dir die Landschaft an, so bleibst du Gefangener.
Schaust du in die unbeschreibliche Weite, so vergisst du Fenster und Gefangenschaft.

Dies ist kein Weisheits-Spruch zum Auf­hän­gen, son­dern eine di­rek­te Me­di­ta­tions­an­lei­tung. Schi­schi hängt über­all und selbst Fifi wird davon nicht ver­schont (Ha, ha!). Im Ernst, die Welt ist vol­ler Pipapo. Wir möch­ten aber das eine We­sens-Da­sein jen­seits von De­ko­ra­tio­nen und Fir­le­fanz mit euch er­le­ben. Denn er­kennst du die Welt als leer, wird ihr Reich­tum zur Ex­plo­sion von Glück und Segen.

Jeder von uns kennt das Phänomen: Du siehst aus dem Fenster einer Eisenbahn. Durch das Fenster erblickst du eine andere Ei­sen­bahn, wel­che an dir vor­bei­fährt. Und plötz­lich bist du nicht mehr si­cher: Wer fährt? Die an­de­re Ei­sen­bahn oder ich mit mei­ner? Oder gar bei­de? Aus phy­si­ka­li­scher Sicht ist al­les eine Fra­ge des Re­fe­renz­punk­tes. Und weiss man nicht, auf wel­cher Sei­te wie­viel Ener­gie in Be­we­gung um­ge­setzt wird, ist die­se Fra­ge im Grun­de nicht zu be­ant­wor­ten, die Re­fe­renz­punk­te las­sen sich be­lie­big aus­tau­schen: Ein­mal fährt die an­de­re Ei­sen­bahn, ein­mal fah­re ich, ein­mal fah­ren bei­de. Aber so oder so, da ist Be­we­gung, ein Ge­schehen.

Wie kann man Essenz wahrnehmen? In dem du deine Sinne essenziell werden lässt. Nur Es­senz kann Es­senz er­ken­nen, denn Ver­wand­te er­ken­nen Ver­wand­te. Nicht Ver­wand­te wis­sen nichts von der Ver­wandt­schaft.

Wie lasse ich meine Sinne essenziell werden? Gehe zum Kern dei­ner Wahr­neh­mung - sei Kern dei­ner Wahr­nehmung.

Es ist wichtig, dass du erkennst, dass du selbst Es­senz bist, wel­che sich als all das Ver­gäng­li­che zeigt. Oder anders aus­ge­drückt: Sei dir be­wusst, wer hier aus dei­nen Au­gen schaut!